 |
| Gerakan sujud dalam shalat. |
Prakata.com - Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), Taruna Ikrar, mengungkapkan bahwa shalat, khususnya gerakan sujud, memiliki manfaat kesehatan yang signifikan bagi otak, terutama dalam hal oksigenasi.
Menurutnya, gerakan sujud yang melibatkan penempatan dahi, hidung, telapak tangan, lutut, dan ujung kaki ke lantai, memungkinkan aliran darah yang kaya oksigen mengalir lebih optimal ke otak. Hal ini disampaikan dalam keterangan resminya pada Minggu (9/3/2025).
Taruna menjelaskan bahwa posisi sujud, di mana jantung berada lebih tinggi dari kepala, memanfaatkan gravitasi bumi untuk memperlancar aliran darah dan getah bening ke area leher, ketiak, dan kepala.
"Kondisi tubuh pada saat sujud melalui gerakan tubuh menungging dengan meletakkan kepala-dahi, hidung, kedua telapak tangan, lutut, dan ujung kaki pada lantai membuat aliran darah yang kaya oksigen dapat mengalir maksimal ke otak," ujarnya.
Selain itu, dia mengutip QS Al Insan ayat 26 yang menganjurkan sujud dan bertasbih kepada Allah pada malam hari. Menurutnya, gerakan ini tidak hanya bermanfaat secara fisik, tetapi juga memperkaya saturasi oksigen di otak, yang terdiri dari 183 miliar sel saraf, serta meningkatkan koneksi sinapsis antar sel saraf tersebut.
"Otak adalah struktur yang sangat kompleks dan terdiri dari 183 miliar sel saraf (neuron) yang berhubungan satu sama lain. Sujud dapat memperkaya saturasi oksigen serta meningkatkan proses pembentukan dan koneksi sinapsis di antara miliaran sel saraf tersebut," jelasnya.
Taruna juga mengingatkan sabda Nabi Muhammad SAW tentang pentingnya qalbu (hati) dalam tubuh manusia. Jika qalbu baik, maka seluruh tubuh akan baik pula. Dia menekankan bahwa shalat tidak hanya memberikan manfaat kesehatan otak, tetapi juga memperkuat spiritualitas seseorang.
Gerakan sujud, meskipun terlihat merendahkan diri secara fisik, justru meninggikan derajat spiritual seorang hamba di hadapan Allah SWT.
Dia berharap umat Islam semakin menyadari bahwa setiap ibadah dalam Islam, termasuk shalat, memiliki hikmah dan manfaat yang luar biasa, baik untuk kehidupan dunia maupun akhirat. (Gud)